邱森林祖籍广东省龙川县，生于1946年农历十月初十，1964年9月时年18岁参军去汕头南澳岛服役。1967年随某高炮部队参加抗美援越战斗，于1968年回国在湖南衡阳某野战部队任雷达技师。1976年调到湛江市军分区某独立营任指导员，1982年转业至湛江市司法局公证处任公证处主任，公律科科长。2006年正式退休，于2016年3月27日（农历2月19日）在湛江市196医院病故。