2月8日，当我在微信朋友圈里读到《癌症在两年前就有征兆》一文，它立即将我心中对癌症的认知激发出来，我立即在微信朋友圈发表了下文。今天晚上与挚友聊天有谈到此文中的养生观，回来就将此文转载于此，供朋友分享。

文中的这些癌症前期症兆，不知道是否有医学依据。一般来说，等到检查出癌症时，癌症已经到了中晚期。此时，病人恐惧，家属恐慌，恨不得立即到医院化疗、放疗，以控制癌细胞的繁殖生长。殊不知，放疗、化疗虽然控制了癌细胞的生长，可它们同样也杀死了健康的细胞，过量的放化疗最后摧毁了病人的免疫系统，导致病人死亡。事实上，很多的癌症病人最终不是死于癌症本身，而且死于免疫系统被摧毁后的器官功能衰竭，最明显的例子就是肺癌病人最后基本上都是窒息而死，因为肺癌病人的肺到了癌症晚期大面积石化。

我亲历了先生从发病、治疗到生命凋谢的整个过程，在陪伴照顾先生的日子里，也在不断地从书本上、从医生那了解认识癌症，并观察他的治疗。他走后我也没有停止过对癌症的思考，这篇文章触发了积蓄在我内心癌症观和养生观，不由自主地将这些观点流于笔端，供朋友分享。

人一旦查出癌症后，首先要克服内心的恐惧；其次，要避免过度放化疗，千万别整天想着怎样将癌细胞杀死，这是不可能的。癌细胞一旦在体内激活了，病人能够带瘤生存就是最好的结果。所谓带瘤生存，即癌细胞在体内不发展、不繁衍、不扩散。根据我的观察和思考，我个人认为，癌症中期病人，可以适当地接受化疗和放疗，至于是否要完成放化疗手册中规定的次数和剂量，则要依病人的体质和癌细胞发展的程度而定。医院治疗癌症的方案，医生一般套用国际标准和剂量，而国际标准和剂量一般都来自西方，可东西方人的身体素质差异是显而易见的，用在西方人身上的剂量对中国人的身体素质显然过高，中国医生为什么就没有考虑这个差异呢？由于当时自己也处于对癌症的无知恐慌中，更主要的是第一次面对癌症，当时完全没有今天的思考。先生走后，不断传来身边朋友得癌症的消息，我的第一建议就是不要轻易采用放化疗，要明确诊断发病的阶段，发病时病人身体的状况，再来定方案。就是化疗，也要密切观察病人对次数和剂量的反应，考虑是否要完成疗程规定的次数。一旦发现癌症，精神抚慰和改变饮食结构是比治疗更重要、更主动、更有效的措施，让病人多吃强碱性食物同样能达到抑制癌细胞生长发展的效果。

科研人员经过研究发现，癌细胞只有在酸性环境中生长迅速，在碱性环境中生长缓慢，这无疑找到了控制癌细胞生长的方法，我们可以通过饮食，慢慢改变体内的酸碱环境，从而饿死癌细胞。

对于癌症晚期病人，我觉得治疗已经没有必要了，而应该放下一切去过自己想过的生活，做自己想做而未做的事，此时的目标就是如何在有限的日子里让自己的生活过的有质量！没准这样还能让自己活下来，至少活得有质量。当然，追求快乐地活着的同时，一定要改变膳食结构，以吃强碱性的瓜果蔬菜为主。说白了，得了癌症，能否活下来，或者说活得时间长久些，就看病人的心态了。但是，有一个事实不可忽略，癌症病人，年轻的活下来的少于年老的。越年轻，身体越好的，得了癌症，走的越快，因为，年轻人代谢旺盛，癌细胞也发展旺盛。

上面我说的都是关于癌症的治疗，其实，保健才是健康地活着的本质。以其将时间和金钱花在治病上，还不如将时间和金钱花在保健上。运动、饮食调理是保健的方式，但更重要、更本质的保健方式是修心养性，温润如玉的心态是百病不沾的良方。

当我们生病时，医生总是交代我们，要保持愉悦的心情，对癌症病人交代的尤其多。可是没有医生告诉我why？还是读了《水知道》这本书后自己悟出了缘由。在《水知道》这本书中，作者展示了他在高倍显微镜下拍摄的水分子在不同的情绪下的结晶照片，那些最美丽的水分子的结晶图案，都是在水感受了爱、喜悦和高兴的情绪下拍得的；而水在感受了憎恨、愤怒、恐惧和担心后拍得的水分子结晶照片，不仅没有形状，而且图案很丑陋，作者撰写此书的目的是展示他的研究成果：水与人的情绪的关系和反应。

而我则由此想到了水与人体健康的关系。人体中，70％是水分，如果我们一直能够保持一种平稳温和的心态，那么我们身体里的水分子的结晶不就处在一种美丽的状态吗？！水分子的状态好了，她就能在我们的体内更好地工作了，这样，我们身体的代谢和各个机能的细胞就健康了！身体的代谢和各个机能组织的细胞健康了，我们的免疫力就提高了！健康的原理原来如此地简单！后来读了一篇得了癌症的生化化验医师的文章，她从自己的抗癌经历和她给癌症病人做的生化检验结果阐述了保持细胞健康与抗癌的关系，结论与我得出的是一样的，保持细胞健康，就能提高人体的免疫力。

现在人们将养生、美容放到了生活中很重要的位置，尤其是女人对美容亲睐到了极致的地步。没有哪一位女人愿意接受皮肤的松弛、面容的衰老，可岁月又偏偏会在人体上刻上标记。我们不能阻止岁月的流逝，更不能改变事物的发展的自然规律，但是，我们可以通过保健和运动来延缓衰老，延缓衰老其实就是延长代谢的生命。试想，一位50岁的人，具有40岁的人的代谢，他的生理年龄是否就年轻了？！记得Catharine的父亲在93岁做髋骨手术时，医生测得他的骨龄只有68岁。这次来欧洲之前，我去体检中心做了一个全面的体检，结果出来后，很多指标比我的实际年龄要年轻10-20岁，我很满足，看来近三年的修心养性和运动有效果了。既然活着，就应该健康有质量地活着。

一篇文章，引发了自己一篇这么长的感慨。感谢朋友的耐心阅读，并希望能从我的感慨中有所收获，哪怕一点点，我也足以！感谢微信朋友圈，给了我们一个发言、分享的平台。

                                                    2014年2月8日写于巴黎