***.不要慌，不用慌，太阳下山有月光，月亮西沉有朝阳。
    不必焦虑那些未曾拥有的，不必伤心那些已经失去的；
    昨天的太阳晒不干今天的衣裳，
    明天的大雨淋不湿今天的自己；
    昨天已经过去，就让它随风；
    明天还没有到来，就让它随缘；
    不要提前焦虑，不要预知烦恼。
    该忘的忘，该放的放。
    让心归零，淡定从容。