实践动作：
亲爱的，穿上你曾经穿过的睡衣，感觉是你拥我入怀，我放到衣橱里，想你的时候拿出来抱一抱。多想你再出去喝酒回来很晚，我不再抱怨你晚归，也许你真的需要跟朋友吐槽生活减轻压力，也许你的那个应酬会影响你的工作；多想还有机会被你的鼾声干扰的难以入睡，那声音将是最美的乐声！过往种种，有怨气有怒气，你对我的吹毛求疵曾经让我怒不可遏，你对我的冷落也曾经让我心凉半截，但是亲爱的，现在再被你数落已成为遥不可及的奢望时我才知道那是促进我成长的声音。亲爱的，曾经的针锋相对扎的伤居然成为美好的记忆，回首方面都声嘶力竭居然是让我嘴角上扬的甜蜜！当年我气你怨你，其实是需要你的关注，其实是担心你的安全和健康。假如生命可以重来，我一定换一种表达方式，亲爱的，谢谢你走进我的我的生命里，有你真的不一样。谢谢你的合作，谢谢你就给我我们有一双优秀的孩子。亲爱的，谢谢你胶质瘤术后化疗的日子给了我陪伴你的时间。陪你看病的那两年，其实才是我们的热恋，陪你化疗的日子，出了301医院，就去五棵松公园散步，那是我们每一天的约会。我们不谈疾病，只看风景。我喜欢拍丛林背后的太阳，我觉得那是希望！而你，喜欢用手指的影子做出各种动物。我们相互拍照，相互取悦！不考虑工作，不考虑家人，出了医院也不考虑疾病，只关注彼此。这是全身心的关注。彼此拥抱带来的愉悦，让我们忘记对疾病的恐惧！从301推你道天安门，十多公里啊！口罩期间，穿越京城的复兴路长安路，老街边风景，真的旅游都没有这么尽兴！亲爱的，我柔软的有点晚，仅限于一年零八个月，你离开了！很抱歉我没有让你离开的太体面，走因为不舍，给你差了关系，到你停止呼吸也不舍得拔下，总觉得有一口气就有希望，直到气囊再也按不动…
为什么啊亲爱的，你叱咤职场时我对你不满你也对我挑剔，你出了手术室后每多说一句话我都是充满感恩和赞许！而你对我也是满满的依恋和爱意！
你的每一点进步都让我欣喜若狂，回家后我陪你在住了二十年的县城穿过每一条街道，走过县城内各公园的每一个角落。我们散步，骑车，逛超市…原来我们可以这么陪伴！而我们忙忙碌碌这么多年，除了唠叨就是抱怨！我们的需要真那么多吗？
是我不够好！还是你不舍走劳累！最终你还是没有被挽留住…
因为有你在那里，殡仪馆也有了家的感觉！你弟弟吓得不敢睡觉。走却能陪你唱你喜欢的歌！孩子们也和我一起，为你祈祷，我没有哭泣，他们也没有！可是以后的日子，我看到你用过的杯子，你用过的剃须刀，就禁不住泪流不止…有人建议我扔掉怕我难过，到我都留着，那是你存在的痕迹…
亲爱的，我好像抱抱你！如此如此张！比热恋时都想！我需要一份力量！可是，我只能穿上你是睡衣拥抱你！
今天学习亲密关系，老师让抱日一个东西抱怨配偶，让骂你吐槽你，发泄情绪，然而穿上你的睡衣，竟然是这样的回忆。
我知道这是跑题了，可是，跑的真的放纵恣意。
我愿意相信有量子纠缠，在宇宙的某个角落，我们可以相拥相依！也许仍有抱怨你和不满，然而都没关系！假如你对我还有天赐，我一定会说，谢谢你亲爱的，看到我觉察不到的东西…