1.其实，很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。
   人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赋予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。
   2.高认知、高能量，懂感恩，享受奋斗的乐趣； 高手，会让你觉得他很厉害，而顶级高手，会让你觉得他和你一样普通，没有距离。——感恩，低调，自律做自己。
   3.人是一个奇怪动物，有时候非常善用理智，有时候却非常的不明智，而且往往在大的方面迷失了理智，人面对生与死，本人和旁人表现的也不一样；一个新生婴儿从母体分离出来，降临明亮、寒冷、纷乱、喧哗的新环境，总是手足并用狂抓乱蹬，吸入混沌之气而大哭，而旁边人则欢天喜地的笑容满面；在人出完最后一口气含笑离去，而旁边人则是悲痛欲绝嚎啕大哭。在能动的时期，他们厌倦童年的美好时光，急着成熟，长大了或老了，又渴望返老还童；他们健康的时候，不知道珍惜健康，往往牺牲健康来换取财富，然后又牺牲财富来换取健康；他们对未来充满焦虑，但却往往忽略现在，结果既没有生活在现在，又没有生活在未来之中；他们活着的时候好象永远不会死去，但死去以后又好象从没活过，还说人生如梦……