我会尽量让自己睡好觉，把早睡当成一个头等大事！我希望自己能恢复到睡足八个（10:30-6:30），只有充足的睡眠才能让我的身心康复！我害怕肚子大，我很恐惧老爸示现的那种病苦，因为我的饮食习惯跟他比较像。我也贪吃有暴饮暴食的不良习惯也有很多不良情绪，所以我要改良饮食和生活习惯，让我们永远喜乐安康，活成爸妈想要看到的样子，不能再种苦果的因了！凡夫畏果菩萨畏因，我们只有从因上去改良，才能不让苦果发生！