说教别人很容易，说服自己的内心很难，看穿别人的心事很容易，看穿自己的心思很难。从未真正审视过自己的内心，总是在迷茫惊恐中安抚自己并不强大的心，以致从未发现自己内心的真正怯弱，一如我从不敢正视现实，总在逃避一些事情，我把逃避当作是我的坚韧，把不敢正视当成了一种坚强，久而久之，内心更虚弱了，虚弱到大悲之时的绝望。
  　　当接触“sunhine"心理导师杨伟林老师高端研修课程后，我才发现，原来心灵旅行，把我曾经旅行沿途从未能解读的心理困惑诠释的让我豁然明朗了些，曾经我不停的游荡在旅途，只不过是一个常常逐物心移的人，其神必飘忽无主，心神涣散不定的人，其能量场光比较暗淡薄弱！曾经很感触这样一段话：心在别处，人有归属，是种痛苦，人在别处，心有归属，是种幸福，人在别处，心也在别处，是种孤独。这么多年或许自己就是那个心在别处，人也在别处的孤独者，只不过我一直都处在不能安、不能静、不能定中，寻求着旅途中的伪开心，伪自由，伪快乐罢了．
  　　撕破一种皮囊的外衣，那情景真的很纠结很困惑很痛苦，毕竟几十年都在这种麻木默然的皮囊下生活了快半辈子，一下子把生满了蛆虫的躯体暴晒在阳光下，才知道小我的鄙略，总是把怯弱用一种个性在张扬着．从杨老师的课程中，知道了为什么很多人因为病过伤过，变得前所未有的脆弱，关键在于不同的人对生命的信念是否强大和坚定，是否相信生命本身的美好，如若还相信生命应该可以更美好的话，就能从伤害中瞥见爱，用最温柔的心对待自己，当我们无时无刻和自己作对，和别人对峙，和世界抗衡时，挣扎不安的心，只会带来更大的对抗和伤害．
  　　感谢杨老师，我不愿在遭受伤痛时，把自己的心缩小成一口缸，我要放宽我的胸怀成为一个海，为自己，为亲人，为朋友，不去忽略任何一个助人的机会，调好和亲人朋友之间的频率，聆听对方的心境，回应所反映出来的情绪．课程结束回家第一天实施了，虽然痛哭的想放弃，但当我静心等待时，体会到了前所未有的生活中变化，老爸第一次很温和的问我哪里不舒服，第一次主动让保姆开开空调，我兴奋的把点滴的变化告诉了我的好友，让她们分享，才真正懂得了爱不只是对别人的欲望，当你的爱不是在乞求回报而只是准备给予时，给予是为了纯粹给予的快乐时，确实清纯的芳香就散发了出来．
  　　一切都是最好的安排， 没有一件事情的发生是没有原因的，这就让我想起曾将看过一个西方的民谣：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁，坏了一只蹄铁，折了一匹战马，折了一匹战马，伤了一位骑士，伤了一位骑士，输了一场战斗，输了一场战斗，亡了一个帝国．
  　　我们总觉得自己的人生中，最终影响人生的并不是某一件具体的事情，但实际上最重要的在这无数事件中， 如果不加以调节，引导，会给身，心，灵带来非常大的危害，我们不可能回到以前去改变我们的过去，但我们需要正确把握我们的现在，使以后的结果会趋向好的方面，一步迈错，可能短时间里不会发现，但几十年后可能断送的不仅是你的未来，而会是更多．
  　　杨伟林老师三天心灵研修课程，不敢肯定我能全部吸收，但我真真切切感受来自潜意识中那无尽的喜悦与美妙，让这次心灵的旅行在泪水中洗去了苦恼，让我明白了人应该活的积极，不要由着自己的性子，和对方争吵时唯恐言辞把对方伤的轻，当岁月留下太多伤痛的划痕，一旦自己被剩在了这个世界上时，留下的是无尽的追悔与无边的思念，当初为何我们就不能少点怨气和怒气，多一点温存和柔情呢？
  　　我再次想起了课程中播放的《生命的列车》：坐上生命列车的那一刻起，注定人生就要经历分分合合：有些你不愿舍弃的人注定会离你而去，有些你终身依恋的人注定会中途下车，而我们却无法停顿，因为生命的列车还要前行！我们唯一能做的就是珍藏过去，珍惜现在，珍爱未来！让自己的生命旅程多一份美丽多一份精彩！
        学会优美的表达和细腻的抒情，在每一个鲜润的日子里.如果我们走的太快，要停一停等候灵魂跟上来．

(妈妈去上了心灵研修课程，通过灵修课程中听到一个故事，:一个失去孩子的妈妈一直痛哭流泪，终于有一天孩子托梦给妈妈说：妈妈，我的被褥从来没有干过！妈妈猛然醒悟，我们的泪水会打湿天堂宝贝的衣衫，我们的不开心会让宝贝们不安，我们的一切伤痛的心情都会感染我们的孩子在另一个世界里的心情。
 所以，妈妈们一定要活的积极，让笑声重现在脸上，让幸福写在心里，我们的孩子才能安然。
 儿子，妈妈永远记得你给老师说的话，妈妈一定好好的！
 来与不来，你都在那里，微笑安详，看与不看，妈藏你在心里永远不忘！)